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Cuidados com os dentinhos
Cuidados com os dentinhos

Os cuidados na infância são imprescindíveis e a higiene bucal deve ser ensinada desde sempre. Conheçamos então algumas das regras básicas para garantir uma melhor saúde oral nos nossos pequenos:

A chupeta é apenas para bebês

As deformações dentárias que as chupetas podem causar prejudicam de forma significativa os dentinhos dos pequenos; o ideal, no caso de não conseguirmos evitar o uso de chupetas, é que elas sejam ortodônticas e que as crianças deixem de usá-las  impreterivelmente antes dos três anos de idade.

A quantidade importa

A frequência com que se come também importa.  Quanto mais comida for ingerida, maior será quantidade de bactérias a alojar-se na boca. Por isso, os lanches entre as refeições devem ser condicionados até porque cada “invasão bacteriana” pode durar até 20 minutos depois de cada refeição terminada. Ideal para todos os seres humanos é mesmo comer de 3 em 3 horas, em pequenas porções e sempre nos mesmos horários, condicionando as crianças a escovarem os dentinhos mesmo depois dos lanchinhos e principalmente a evitar balas, doces e pequenos beliscos entre essas refeições padrões.

Limite os açúcares e os hidratos de carbono

Uma alimentação balanceada necessita de açúcares e hidratos de carbono de forma regrada, pois os mesmos podem causar cáries dentárias devido aos ácidos produzidos. O ideal é que estes alimentos não sejam consumidos em lanches, mas apenas como acompanhamento nas refeições principais e claro, sempre seguidas de boa escovação.

Sim às pastilhas

Parece loucura, mas não é. As pastilhas sem açúcar são efetivamente “amigas dos dentes”, porque aumentam o fluxo de saliva, o que ajuda a limpar o excesso de comida que fica na boca depois das refeições.

Ensine os seus filhos as regras da boa higiene oral

Sabemos que os pequenos recebem muitos estímulos e que estão sempre agitados com a quantidade de novos conhecimentos nesta fase inicial da vida deles… Porém, é de suma importância que a sensibilização com a boa higiene oral comece desde cedo! É importante incentivar o hábito de escovar os dentes após cada refeição e como já descrito antes, inclusive após os lanchinhos. Também, aconselha-se utilizar fio dental pelo menos na última escovação diária. Os pais devem ser o maior exemplo a seguir para estas questões.

O dentista é amigo dos dentes e das crianças

Já se foi o tempo em que ir ao dentista significava pânico nas crianças. Hoje em dia já existem inúmeros consultórios com especialização em atendimento infantil, com dentistas habilitados e habituados a lidar com todo o tipo de crianças. Ensine aos seus filhos que ir ao dentista todos os anos é uma rotina tão normal quanto ir à escola, e explique-lhes a importância de ter um especialista para garantir que seus dentes cresçam fortes e saudáveis.

 

Ajudar e incentivar as crianças a cuidar da sua saúde, do seu corpinho e dos dentes é uma das tarefas e metas da nossa equipe da Ortopasso! Lembramos que pequenos seguros e saudáveis se tornarão adultos felizes e, nesse caso, adultos com sorrisos bonitos!  Fiquem atentos que teremos mais e mais dicas sobre este e outros assuntos imprescindíveis para seus filhos!